Сколько калорий в Oreo печенье?
Oreo печенье содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 24г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Oreo печенье
Пищевая ценность Oreo печенье на 100 грамм
Что входит в состав Oreo печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Oreo печенье | 29г | 482,8 ккал | 3,4г | 24,1г | 82,8г |
Откуда берутся калории в Oreo печенье
Как Oreo печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Oreo печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Oreo печенье
Сколько калорий в Oreo печенье?
Полная порция Oreo печенье содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 29г. На 100 грамм это составляет 482,8 ккал.
Подходит ли Oreo печенье для похудения?
Oreo печенье имеет высокую калорийность — 482,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Oreo печенье?
Порция Oreo печенье содержит около 1г белка при общем весе порции 29г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Oreo печенье?
Проще всего отслеживать Oreo печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Oreo печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Oreo | 47,5г | 224.0 | 2,1г | +84 kcal, больше белка |
| Печенье Oreo | 40г | 189.0 | 1г | +49 kcal, столько же белка |
| Печенье Oreo | 36г | 210.0 | 2г | +70 kcal, больше белка |
| Печенье Орео | 38г | 182.0 | 2г | +42 kcal, больше белка |
| Печенье Oreo | 38г | 179.0 | 2г | +39 kcal, больше белка |