Сколько калорий в Блины с сыром и колбасой?
Блины с сыром и колбасой содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,6г жиров, 28г углеводов и 21,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с сыром и колбасой
Пищевая ценность Блины с сыром и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с сыром и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (2 штуки) | 100г | 227 ккал | 6г | 10г | 28г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Колбаса копченая | 40г | 470 ккал | 21г | 43г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с сыром и колбасой
Как Блины с сыром и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 21,9г | 44% |
| Жиры | 35,6г | 55% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с сыром и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с сыром и колбасой
Сколько калорий в Блины с сыром и колбасой?
Полная порция Блины с сыром и колбасой содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 305,9 ккал.
Подходит ли Блины с сыром и колбасой для похудения?
Блины с сыром и колбасой имеет высокую калорийность — 305,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блины с сыром и колбасой?
Порция Блины с сыром и колбасой содержит около 21,9г белка при общем весе порции 170г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с сыром и колбасой?
Проще всего отслеживать Блины с сыром и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с ветчиной и сыром | 195г | 405.0 | 21г | -115 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 150г | 327.0 | 17,4г | -193 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 200г | 340.0 | 18г | -180 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и курица | 315г | 756.0 | 58г | +236 kcal, больше белка |
| Блины с ветчиной | 185г | 414.0 | 22,3г | -106 kcal, больше белка |