Сколько калорий в Бутерброды и курица?
Бутерброды и курица содержит 756 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 37г углеводов и 58г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и курица
Пищевая ценность Бутерброды и курица на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (3 ломтика) | 90г | 200 ккал | 6,7г | 1,1г | 40г |
| Колбаса сырокопченная (3 кружка) | 60г | 470 ккал | 21,7г | 41,7г | 1,7г |
| Сыр полутвердый | 45г | 351,1 ккал | 24,4г | 26,7г | 0г |
| Отварная куриная грудка | 120г | 113,3 ккал | 23,3г | 1,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и курица
Как Бутерброды и курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 756 ккал | 38% |
| Белки | 58г | 116% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и курица
Сколько калорий в Бутерброды и курица?
Полная порция Бутерброды и курица содержит примерно 756 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Бутерброды и курица для похудения?
Бутерброды и курица имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды и курица?
Порция Бутерброды и курица содержит около 58г белка при общем весе порции 315г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и курица?
Проще всего отслеживать Бутерброды и курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром | 116г | 394.0 | 19г | -362 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 200г | 615.0 | 30г | -141 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -487 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 290.0 | 12,6г | -466 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 210г | 626.8 | 24,5г | -129 kcal, меньше белка |