Сколько калорий в Уха классическая?
Уха классическая содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 15,7г углеводов и 20,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Уха классическая
Пищевая ценность Уха классическая на 100 грамм
Что входит в состав Уха классическая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Рыба (лосось или судак) | 100г | 92 ккал | 18,5г | 2г | 0г |
| Картофель | 70г | 75,7 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 9г |
| Рыбный бульон и специи | 130г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Уха классическая
Как Уха классическая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 20,6г | 41% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 15,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Уха классическая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Уха классическая
Сколько калорий в Уха классическая?
Полная порция Уха классическая содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 47,1 ккал.
Подходит ли Уха классическая для похудения?
Уха классическая имеет низкую калорийность — 47,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Уха классическая?
Порция Уха классическая содержит около 20,6г белка при общем весе порции 350г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Уха классическая?
Проще всего отслеживать Уха классическая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Уха классическая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Уха с лососем | 200г | 150.2 | 12,2г | -14 kcal, меньше белка |
| Густая уха | 300г | 228.0 | 24,9г | +63 kcal, больше белка |
| Уха из семги | 300г | 181.2 | 17,5г | +16 kcal, меньше белка |
| Уха из семги | 200г | 128.0 | 10,6г | -37 kcal, меньше белка |
| Рыбный суп (Уха) | 465г | 271.0 | 22,5г | +106 kcal, больше белка |