Сколько калорий в Кусочек хачапури?
Кусочек хачапури содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 12,5г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек хачапури
Пищевая ценность Кусочек хачапури на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури | 30г | 266,7 ккал | 8г | 8,3г | 40г |
| Сыр (сулугуни/имеретинский) | 25г | 300 ккал | 18г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Кусочек хачапури
Как Кусочек хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек хачапури
Сколько калорий в Кусочек хачапури?
Полная порция Кусочек хачапури содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 281,8 ккал.
Подходит ли Кусочек хачапури для похудения?
Кусочек хачапури имеет высокую калорийность — 281,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек хачапури?
Порция Кусочек хачапури содержит около 6,9г белка при общем весе порции 55г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек хачапури?
Проще всего отслеживать Кусочек хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-имеретински | 500г | 1180.0 | 44г | +1025 kcal, больше белка |
| Хачапури с сыром | 300г | 840.0 | 32г | +685 kcal, больше белка |
| Хачапури по-имеретински | 300г | 807.0 | 35г | +652 kcal, больше белка |
| Хачапури по-имеретински | 190г | 587.0 | 21,1г | +432 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски | 90г | 269.0 | 11г | +114 kcal, больше белка |