Сколько калорий в Пирог и салат?
Пирог и салат содержит 561 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,3г жиров, 41,1г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог и салат
Пищевая ценность Пирог и салат на 100 грамм
Что входит в состав Пирог и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной пирог из слоеного теста | 180г | 270 ккал | 10г | 16,7г | 20г |
| Салат из помидоров и огурцов с зеленью | 150г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Пирог и салат
Как Пирог и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 561 ккал | 28% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 35,3г | 54% |
| Углеводы | 41,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог и салат
Сколько калорий в Пирог и салат?
Полная порция Пирог и салат содержит примерно 561 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 167,5 ккал.
Подходит ли Пирог и салат для похудения?
Пирог и салат имеет умеренную калорийность — 167,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог и салат?
Порция Пирог и салат содержит около 19,2г белка при общем весе порции 335г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог и салат?
Проще всего отслеживать Пирог и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перепечи 3 шт | 270г | 560.0 | 31,9г | -1 kcal, больше белка |
| Яичница с хлебом и пирогом | 380г | 655.0 | 33г | +94 kcal, больше белка |
| Печень с овощами | 275г | 300.0 | 27,8г | -261 kcal, больше белка |
| Омлет с форелью | 300г | 439.0 | 30г | -122 kcal, больше белка |
| яблочный пирог | 120г | 230.0 | 4,3г | -331 kcal, меньше белка |