Сколько калорий в Пюре с чиа?
Пюре с чиа содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 14г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с чиа
Пищевая ценность Пюре с чиа на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблочно-бананово-манговое пюре с семенами чиа (готовый продукт в пауче) | 120г | 50 ккал | 0,7г | 1,3г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с чиа
Как Пюре с чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с чиа
Сколько калорий в Пюре с чиа?
Полная порция Пюре с чиа содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Пюре с чиа для похудения?
Пюре с чиа имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с чиа?
Порция Пюре с чиа содержит около 0,8г белка при общем весе порции 120г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с чиа?
Проще всего отслеживать Пюре с чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовое пюре | 90г | 54.0 | 0,9г | -6 kcal, больше белка |
| Фруктовое пюре с чиа | 100г | 56.0 | 0,8г | -4 kcal, столько же белка |
| Фруктовое пюре ABC | 102г | 81.0 | 1,5г | +21 kcal, больше белка |
| Овсянка с чиа | 315г | 398.0 | 15,4г | +338 kcal, больше белка |
| Творог 5% | 215г | 335.0 | 27г | +275 kcal, больше белка |