Сколько калорий в Яблочный зефир?
Яблочный зефир содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 27,9г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблочный зефир
Пищевая ценность Яблочный зефир на 100 грамм
Что входит в состав Яблочный зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир яблочный | 35г | 325,7 ккал | 0,8г | 0,1г | 79,7г |
Откуда берутся калории в Яблочный зефир
Как Яблочный зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 27,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочный зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблочный зефир
Сколько калорий в Яблочный зефир?
Полная порция Яблочный зефир содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 325,7 ккал.
Подходит ли Яблочный зефир для похудения?
Яблочный зефир имеет высокую калорийность — 325,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яблочный зефир?
Порция Яблочный зефир содержит около 0,3г белка при общем весе порции 35г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблочный зефир?
Проще всего отслеживать Яблочный зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблочный зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир без сахара | 35г | 47.0 | 1г | -67 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 35г | 47.0 | 1г | -67 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 35г | 47.0 | 1г | -67 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 35г | 47.0 | 1г | -67 kcal, больше белка |
| Зефир без сахара | 35г | 47.0 | 1г | -67 kcal, больше белка |