Сколько калорий в Бейгл с курицей?
Бейгл с курицей содержит 218 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 21г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бейгл с курицей
Пищевая ценность Бейгл с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Бейгл с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бейгл пшеничный | 40г | 262,5 ккал | 10г | 2,5г | 50г |
| Куриная грудка гриль | 30г | 166,7 ккал | 33,3г | 3,3г | 0г |
| Майонезный соус | 10г | 600 ккал | 0г | 70г | 0г |
| Листья салата и свежий огурец | 15г | 20 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Бейгл с курицей
Как Бейгл с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 218 ккал | 11% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бейгл с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бейгл с курицей
Сколько калорий в Бейгл с курицей?
Полная порция Бейгл с курицей содержит примерно 218 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 229,5 ккал.
Подходит ли Бейгл с курицей для похудения?
Бейгл с курицей имеет умеренную калорийность — 229,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бейгл с курицей?
Порция Бейгл с курицей содержит около 14г белка при общем весе порции 95г. Это 14,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бейгл с курицей?
Проще всего отслеживать Бейгл с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бейгл с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бейгл с курицей | 260г | 580.0 | 28г | +362 kcal, больше белка |
| Бейгл с лососем | 260г | 567.0 | 27,7г | +349 kcal, больше белка |
| Бейгл с сыром и овощами | 160г | 340.0 | 14,5г | +122 kcal, больше белка |
| Бейгл с лососем и суп | 700г | 363.0 | 28,5г | +145 kcal, больше белка |
| Сэндвич с курицей | 210г | 487.0 | 29,1г | +269 kcal, больше белка |