Сколько калорий в Рис с куриной сосиской?
Рис с куриной сосиской содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,4г жиров, 51,6г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с куриной сосиской
Пищевая ценность Рис с куриной сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Рис с куриной сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Сосиска куриная | 60г | 220 ккал | 12г | 18г | 2г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0,8г | 82г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Рис с куриной сосиской
Как Рис с куриной сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 15,4г | 24% |
| Углеводы | 51,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с куриной сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с куриной сосиской
Сколько калорий в Рис с куриной сосиской?
Полная порция Рис с куриной сосиской содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 164,5 ккал.
Подходит ли Рис с куриной сосиской для похудения?
Рис с куриной сосиской имеет умеренную калорийность — 164,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с куриной сосиской?
Порция Рис с куриной сосиской содержит около 12,1г белка при общем весе порции 245г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с куриной сосиской?
Проще всего отслеживать Рис с куриной сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с куриной сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 210г | 312.0 | 6г | -91 kcal, меньше белка |
| Рис с маслом | 90г | 165.0 | 2г | -238 kcal, меньше белка |
| Рис отварной | 155г | 231.0 | 4,1г | -172 kcal, меньше белка |
| Рис с маслом и сыром | 190г | 322.0 | 10,7г | -81 kcal, меньше белка |
| Отварной рис | 264г | 385.0 | 7г | -18 kcal, меньше белка |