Сколько калорий в Драже M&m's?

Драже M&m's содержит 57 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 9г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Драже M&m's

Общий вес: 12г
57.0
ккал
Белки
Жиры
Углеводы

Пищевая ценность Драже M&m's на 100 грамм

475.0
ккал
8,3г
Белки
16,7г
Жиры
75г
Углеводы

Что входит в состав Драже M&m's

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Драже M&m's с молочным шоколадом 12г 483,3 ккал 8,3г 16,7г 75г

Откуда берутся калории в Драже M&m's

32%
63%
7%
Жиры 32% Углеводы 63% Белки 7%

Как Драже M&m's вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 57 ккал 3%
Белки 2%
Жиры 3%
Углеводы 3%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драже M&m's

🏃
Бег
6 мин
🚴
Велосипед
7 мин
🚶
Ходьба
13 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Драже M&m's

Сколько калорий в Драже M&m's?

Полная порция Драже M&m's содержит примерно 57 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 475 ккал.

Подходит ли Драже M&m's для похудения?

Драже M&m's имеет высокую калорийность — 475 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Драже M&m's?

Порция Драже M&m's содержит около 1г белка при общем весе порции 12г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Драже M&m's?

Проще всего отслеживать Драже M&m's с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Драже M&m's сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Драже M&m's 10г 48.0 -9 kcal, столько же белка
Драже M&m's 12г 57.0 +0 kcal, столько же белка
Драже M&m's 38г 181.0 +124 kcal, больше белка
Драже M&M's 4,5г 22.0 0,2г -35 kcal, меньше белка
Драже M&M's 29.0 0,3г -28 kcal, меньше белка