Сколько калорий в Ягодная тарталетка?
Ягодная тарталетка содержит 323 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 43г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягодная тарталетка
Пищевая ценность Ягодная тарталетка на 100 грамм
Что входит в состав Ягодная тарталетка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 60г | 420 ккал | 6,7г | 20г | 53,3г |
| Заварной крем (ванильный) | 40г | 275 ккал | 5г | 17,5г | 25г |
| Свежая клубника | 35г | 40 ккал | 0,6г | 0,3г | 8,6г |
| Свежая голубика | 25г | 56 ккал | 0,8г | 0,4г | 14г |
| Ягодный конфитюр/глазурь | 15г | 233,3 ккал | 0,7г | 0г | 60г |
| Дробленая фисташка | 3г | 566,7 ккал | 20г | 46,7г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Ягодная тарталетка
Как Ягодная тарталетка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 323 ккал | 16% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодная тарталетка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягодная тарталетка
Сколько калорий в Ягодная тарталетка?
Полная порция Ягодная тарталетка содержит примерно 323 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 248,5 ккал.
Подходит ли Ягодная тарталетка для похудения?
Ягодная тарталетка имеет умеренную калорийность — 248,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ягодная тарталетка?
Порция Ягодная тарталетка содержит около 5г белка при общем весе порции 130г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягодная тарталетка?
Проще всего отслеживать Ягодная тарталетка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягодная тарталетка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Даниш с клубникой | 172г | 392.0 | 6,5г | +69 kcal, больше белка |
| Фисташковая булочка | 165г | 580.0 | 12,5г | +257 kcal, больше белка |
| Земляничная тарталетка | 130г | 422.0 | 6,6г | +99 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 137г | 443.0 | 6г | +120 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарталетка | 115г | 269.0 | 3,7г | -54 kcal, меньше белка |