Сколько калорий в творожок голубика-банан?
творожок голубика-банан содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 12г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творожок голубика-банан
Пищевая ценность творожок голубика-банан на 100 грамм
Что входит в состав творожок голубика-банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творожок голубика-банан Простоквашино | 130г | 84,6 ккал | 4,6г | 2,7г | 9,2г |
Откуда берутся калории в творожок голубика-банан
Как творожок голубика-банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творожок голубика-банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творожок голубика-банан
Сколько калорий в творожок голубика-банан?
Полная порция творожок голубика-банан содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 84,6 ккал.
Подходит ли творожок голубика-банан для похудения?
творожок голубика-банан имеет низкую калорийность — 84,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творожок голубика-банан?
Порция творожок голубика-банан содержит около 6г белка при общем весе порции 130г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творожок голубика-банан?
Проще всего отслеживать творожок голубика-банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творожок голубика-банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок Простоквашино | 110г | 120.0 | 7г | +10 kcal, больше белка |
| Творожок | 130г | 134.3 | 6,5г | +24 kcal, больше белка |
| Творожок Простоквашино | 220г | 239.0 | 15г | +129 kcal, больше белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 6г | +32 kcal, столько же белка |
| Творожок Простоквашино | 130г | 142.0 | 9,1г | +32 kcal, больше белка |