Сколько калорий в Суп-лапша и салат?
Суп-лапша и салат содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,4г жиров, 26,2г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп-лапша и салат
Пищевая ценность Суп-лапша и салат на 100 грамм
Что входит в состав Суп-лапша и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 12 ккал | 2,2г | 0,2г | 0,2г |
| Куриное филе отварное | 40г | 125 ккал | 23г | 3,8г | 0г |
| Лапша пшеничная отварная | 60г | 141,7 ккал | 4,7г | 1,3г | 27,5г |
| Морковь и овощи в супе | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 8г |
| Масло растительное (в зажарке) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Салат с курицей, кукурузой и яйцом | 100г | 160 ккал | 6г | 12г | 7г |
| Сметана 15% | 30г | 150 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Суп-лапша и салат
Как Суп-лапша и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 34,4г | 53% |
| Углеводы | 26,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп-лапша и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп-лапша и салат
Сколько калорий в Суп-лапша и салат?
Полная порция Суп-лапша и салат содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Суп-лапша и салат для похудения?
Суп-лапша и салат имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп-лапша и салат?
Порция Суп-лапша и салат содержит около 24,5г белка при общем весе порции 510г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп-лапша и салат?
Проще всего отслеживать Суп-лапша и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп-лапша и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная лапша | 343г | 197.0 | 12,5г | -313 kcal, меньше белка |
| Курица с пастой и салатом | 465г | 489.0 | 36,9г | -21 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 285г | 415.0 | 52,1г | -95 kcal, больше белка |
| Тортилья с цыпленком | 210г | 436.0 | 27,8г | -74 kcal, больше белка |
| Сендвич ролл с курицей | 230г | 438.0 | 32,6г | -72 kcal, больше белка |