Сколько калорий в Бутерброд Смайк?
Бутерброд Смайк содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 26г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд Смайк
Пищевая ценность Бутерброд Смайк на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд Смайк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка пшеничная | 98г | 264,3 ккал | 8,2г | 3,1г | 50г |
| Котлета мясная (смешанная) | 73г | 260,3 ккал | 15,1г | 20,5г | 2,7г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Соус майонезный | 24г | 604,2 ккал | 0г | 66,7г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд Смайк
Как Бутерброд Смайк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд Смайк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд Смайк
Сколько калорий в Бутерброд Смайк?
Полная порция Бутерброд Смайк содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд Смайк для похудения?
Бутерброд Смайк имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд Смайк?
Порция Бутерброд Смайк содержит около 12г белка при общем весе порции 210г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд Смайк?
Проще всего отслеживать Бутерброд Смайк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд Смайк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с помидорами, котлета и хлеб | 250г | 370.0 | 21г | +100 kcal, больше белка |
| Котлета под сыром | 60г | 165.0 | 11г | -105 kcal, меньше белка |
| Кагай шурби | 1 375г | 825.0 | 86г | +555 kcal, больше белка |
| Булочка с ветчиной | 130г | 331.0 | 17,7г | +61 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 230г | 298.0 | 19,4г | +28 kcal, больше белка |