Сколько калорий в Кусочек хлеба?
Кусочек хлеба содержит 32 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 5,8г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек хлеба
Пищевая ценность Кусочек хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 12г | 266,7 ккал | 9,2г | 4,2г | 48,3г |
Откуда берутся калории в Кусочек хлеба
Как Кусочек хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 2% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек хлеба
Сколько калорий в Кусочек хлеба?
Полная порция Кусочек хлеба содержит примерно 32 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Кусочек хлеба для похудения?
Кусочек хлеба имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек хлеба?
Порция Кусочек хлеба содержит около 1,1г белка при общем весе порции 12г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек хлеба?
Проще всего отслеживать Кусочек хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 60г | 144.0 | 5,4г | +112 kcal, больше белка |
| Цельнозерновой хлеб | 45г | 112.0 | 3,8г | +80 kcal, больше белка |
| Цельнозерновой хлеб | 120г | 312.0 | 10,8г | +280 kcal, больше белка |
| Хлеб | 60г | 155.0 | 6,5г | +123 kcal, больше белка |
| Цельнозерновой хлеб | 30г | 74.0 | 3,4г | +42 kcal, больше белка |