Сколько калорий в Йогурт и бананы?
Йогурт и бананы содержит 643 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 71,8г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и бананы
Пищевая ценность Йогурт и бананы на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и бананы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бананы (2 шт. без кожуры) | 260г | 170 ккал | 1,3г | 0,2г | 23г |
| Йогурт питьевой Teos Pro Клубника (30г белка) | 300г | 67 ккал | 10г | 1,1г | 4г |
Откуда берутся калории в Йогурт и бананы
Как Йогурт и бананы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 643 ккал | 32% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 71,8г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и бананы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и бананы
Сколько калорий в Йогурт и бананы?
Полная порция Йогурт и бананы содержит примерно 643 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 114,8 ккал.
Подходит ли Йогурт и бананы для похудения?
Йогурт и бананы имеет низкую калорийность — 114,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и бананы?
Порция Йогурт и бананы содержит около 33,4г белка при общем весе порции 560г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и бананы?
Проще всего отслеживать Йогурт и бананы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и бананы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бананы и йогурт | 500г | 380.0 | 16,6г | -263 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos PRO | 250г | 190.0 | 30г | -453 kcal, меньше белка |
| Протеиновый бананово-клубничный коктейль | 500г | 347.0 | 25,6г | -296 kcal, меньше белка |
| Натуральный йогурт | 465г | 313.0 | 31,2г | -330 kcal, меньше белка |
| Йогурт с фруктами | 350г | 207.0 | 14,5г | -436 kcal, меньше белка |