Сколько калорий в Паштет из печени?
Паштет из печени содержит 366,3 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,8г жиров, 5,7г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштет из печени
Пищевая ценность Паштет из печени на 100 грамм
Что входит в состав Паштет из печени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная печень | 30г | 280 ккал | 10г | 23,3г | 3,3г |
| Сливочное масло | 30г | 717 ккал | 0,8г | 79,2г | 0,1г |
| Репчатый лук | 40г | 41 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,3г |
| Морковь | 20г | 33 ккал | 1,3г | 0,1г | 6,8г |
| Смалец или растительное масло | 5г | 884 ккал | 0,2г | 99,8г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Паштет из печени
Как Паштет из печени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366,3 ккал | 18% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 35,8г | 55% |
| Углеводы | 5,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштет из печени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштет из печени
Сколько калорий в Паштет из печени?
Полная порция Паштет из печени содержит примерно 366,3 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 293 ккал.
Подходит ли Паштет из печени для похудения?
Паштет из печени имеет высокую калорийность — 293 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паштет из печени?
Порция Паштет из печени содержит около 4г белка при общем весе порции 125г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштет из печени?
Проще всего отслеживать Паштет из печени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштет из печени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов | 295г | 533.0 | 18,9г | +166 kcal, больше белка |
| Плов | 222г | 423.0 | 13г | +56 kcal, больше белка |
| Рис с овощами | 253г | 366.0 | 6,2г | +0 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 9г | -202 kcal, больше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 9г | -202 kcal, больше белка |