Сколько калорий в Фаршированный картофель?
Фаршированный картофель содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 11г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный картофель
Пищевая ценность Фаршированный картофель на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный картофель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатно-сметанный соус | 55г | 141,8 ккал | 1,8г | 14,5г | 5,5г |
| Фрикадельки из курицы | 195г | 175,4 ккал | 15,4г | 11,3г | 4,1г |
Откуда берутся калории в Фаршированный картофель
Как Фаршированный картофель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный картофель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный картофель
Сколько калорий в Фаршированный картофель?
Полная порция Фаршированный картофель содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 168 ккал.
Подходит ли Фаршированный картофель для похудения?
Фаршированный картофель имеет умеренную калорийность — 168 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фаршированный картофель?
Порция Фаршированный картофель содержит около 31г белка при общем весе порции 250г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный картофель?
Проще всего отслеживать Фаршированный картофель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный картофель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 160г | 224.0 | 2,9г | -196 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 215г | 335.0 | 4,3г | -85 kcal, меньше белка |
| Остатки еды | 25г | 27.0 | 0,5г | -393 kcal, меньше белка |
| Остатки картофеля | 161г | 140.0 | 2г | -280 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 255г | 306.0 | 39г | -114 kcal, больше белка |