Сколько калорий в Икра кабачковая?
Икра кабачковая содержит 49,4 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,1г жиров, 2,7г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Икра кабачковая
Пищевая ценность Икра кабачковая на 100 грамм
Что входит в состав Икра кабачковая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачки | 35г | 24 ккал | 0,6г | 0,3г | 4,6г |
| Морковь | 5г | 35 ккал | 1,4г | 0,2г | 8,2г |
| Лук репчатый | 4г | 41 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло подсолнечное | 4г | 899 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Томатная паста | 2г | 82 ккал | 4г | 0г | 16г |
Откуда берутся калории в Икра кабачковая
Как Икра кабачковая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49,4 ккал | 2% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 4,1г | 6% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Икра кабачковая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Икра кабачковая
Сколько калорий в Икра кабачковая?
Полная порция Икра кабачковая содержит примерно 49,4 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 98,8 ккал.
Подходит ли Икра кабачковая для похудения?
Икра кабачковая имеет низкую калорийность — 98,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Икра кабачковая?
Порция Икра кабачковая содержит около 0,4г белка при общем весе порции 50г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Икра кабачковая?
Проще всего отслеживать Икра кабачковая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Икра кабачковая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощное рагу | 90г | 21.0 | 0,8г | -28 kcal, больше белка |
| Овощное рагу | 200г | 169.0 | 3г | +119 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 250г | 157.0 | 2,1г | +107 kcal, больше белка |
| Рагу с фаршем | 570г | 502.0 | 25,1г | +452 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 300г | 244.0 | 3г | +194 kcal, больше белка |