Сколько калорий в Щи с бутербродом?
Щи с бутербродом содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 23г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щи с бутербродом
Пищевая ценность Щи с бутербродом на 100 грамм
Что входит в состав Щи с бутербродом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп щи из свежей капусты с картофелем | 250г | 38 ккал | 1,4г | 1,8г | 4,2г |
| Хлеб пшеничный | 25г | 260 ккал | 8г | 3,2г | 48г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Черный чай без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Щи с бутербродом
Как Щи с бутербродом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щи с бутербродом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щи с бутербродом
Сколько калорий в Щи с бутербродом?
Полная порция Щи с бутербродом содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 48,2 ккал.
Подходит ли Щи с бутербродом для похудения?
Щи с бутербродом имеет низкую калорийность — 48,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щи с бутербродом?
Порция Щи с бутербродом содержит около 5,6г белка при общем весе порции 485г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щи с бутербродом?
Проще всего отслеживать Щи с бутербродом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щи с бутербродом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром и чай | 390г | 309.0 | 12,6г | +75 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 433г | 287.0 | 12,2г | +53 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 440г | 312.0 | 12,6г | +78 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 300г | 262.0 | 8г | +28 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 395г | 330.0 | 14,9г | +96 kcal, больше белка |