Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Куриные оладьи и ролл содержит 702 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,6г жиров, 49,2г углеводов и 41,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи и ролл
Пищевая ценность Куриные оладьи и ролл на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи и ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи (2 шт) | 160г | 190 ккал | 17г | 10г | 8г |
| Ролл с рыбой (лаваш, лосось/кета, овощи, соус) | 180г | 220 ккал | 8г | 12г | 20г |
| Чай черный (пакетик) | 2г | 100 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи и ролл
Как Куриные оладьи и ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 702 ккал | 35% |
| Белки | 41,6г | 83% |
| Жиры | 37,6г | 58% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи и ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи и ролл
Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Полная порция Куриные оладьи и ролл содержит примерно 702 ккал. Общий вес порции составляет около 342г. На 100 грамм это составляет 205,3 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи и ролл для похудения?
Куриные оладьи и ролл имеет умеренную калорийность — 205,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные оладьи и ролл?
Порция Куриные оладьи и ролл содержит около 41,6г белка при общем весе порции 342г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи и ролл?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи и ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи и ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи и ролл | 342г | 720.0 | 46г | +18 kcal, больше белка |
| Оладьи и ролл | 362г | 796.0 | 46,8г | +94 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 590г | 737.0 | 43,4г | +35 kcal, больше белка |
| Оладьи и рулет | 362г | 710.0 | 42г | +8 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 670г | 900.0 | 44г | +198 kcal, больше белка |