Сколько калорий в Два кусочка сыра?
Два кусочка сыра содержит 35 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два кусочка сыра
Пищевая ценность Два кусочка сыра на 100 грамм
Что входит в состав Два кусочка сыра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый (Российский/Гауда) | 10г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Два кусочка сыра
Как Два кусочка сыра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кусочка сыра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два кусочка сыра
Сколько калорий в Два кусочка сыра?
Полная порция Два кусочка сыра содержит примерно 35 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Два кусочка сыра для похудения?
Два кусочка сыра имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Два кусочка сыра?
Порция Два кусочка сыра содержит около 2г белка при общем весе порции 10г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два кусочка сыра?
Проще всего отслеживать Два кусочка сыра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два кусочка сыра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек сыра | 30г | 105.0 | 7,5г | +70 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 88.0 | 6г | +53 kcal, больше белка |
| Кусок сыра | 150г | 525.0 | 35г | +490 kcal, больше белка |
| Ломтики сыра | 20г | 70.0 | 5,2г | +35 kcal, больше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 88.0 | 7г | +53 kcal, больше белка |