Сколько калорий в Креветки с закусками?
Креветки с закусками содержит 631 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 28г углеводов и 66,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с закусками
Пищевая ценность Креветки с закусками на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с закусками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки вареные | 250г | 95,2 ккал | 20,8г | 1,2г | 0,4г |
| Оливки зеленые | 100г | 145 ккал | 1г | 15г | 4г |
| Морковь свежая | 80г | 41,3 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,6г |
| Хлебцы цельнозерновые (2 шт) | 20г | 300 ккал | 8г | 2г | 65г |
| Икра красная | 20г | 250 ккал | 32г | 18г | 4г |
| Творожный сыр | 30г | 350 ккал | 15г | 30г | 5г |
Откуда берутся калории в Креветки с закусками
Как Креветки с закусками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 631 ккал | 32% |
| Белки | 66,2г | 132% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с закусками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с закусками
Сколько калорий в Креветки с закусками?
Полная порция Креветки с закусками содержит примерно 631 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 126,2 ккал.
Подходит ли Креветки с закусками для похудения?
Креветки с закусками имеет низкую калорийность — 126,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с закусками?
Порция Креветки с закусками содержит около 66,2г белка при общем весе порции 500г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с закусками?
Проще всего отслеживать Креветки с закусками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с закусками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки и тосты с икрой | 270г | 322.0 | 46,4г | -309 kcal, меньше белка |
| Сырники с икрой | 190г | 320.0 | 28,2г | -311 kcal, меньше белка |
| Тарталетки с крабом | 175г | 410.5 | 18,2г | -220 kcal, меньше белка |
| Яичница с икрой | 305г | 450.0 | 29,1г | -181 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 250г | 395.0 | 23,2г | -236 kcal, меньше белка |