Сколько калорий в Паста с фаршем и сыром?
Паста с фаршем и сыром содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 31г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и сыром
Пищевая ценность Паста с фаршем и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (отварные) | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 31г |
| Фарш мясной (смешанный) | 60г | 260 ккал | 18г | 21г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Томатный соус | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0,3г | 8г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и сыром
Как Паста с фаршем и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и сыром
Сколько калорий в Паста с фаршем и сыром?
Полная порция Паста с фаршем и сыром содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 177г. На 100 грамм это составляет 196 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и сыром для похудения?
Паста с фаршем и сыром имеет умеренную калорийность — 196 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем и сыром?
Порция Паста с фаршем и сыром содержит около 16г белка при общем весе порции 177г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и сыром?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем и сыром | 170г | 300.0 | 16г | -47 kcal, столько же белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +194 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | +101 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 139г | 249.0 | 14г | -98 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и сыром | 186г | 331.0 | 15г | -16 kcal, меньше белка |