Сколько калорий в Сахар чайная ложка?
Сахар чайная ложка содержит 20 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сахар чайная ложка
Пищевая ценность Сахар чайная ложка на 100 грамм
Что входит в состав Сахар чайная ложка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар белый | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сахар чайная ложка
Как Сахар чайная ложка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 20 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сахар чайная ложка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сахар чайная ложка
Сколько калорий в Сахар чайная ложка?
Полная порция Сахар чайная ложка содержит примерно 20 ккал. Общий вес порции составляет около 5г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли Сахар чайная ложка для похудения?
Сахар чайная ложка имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сахар чайная ложка?
Порция Сахар чайная ложка содержит около 0г белка при общем весе порции 5г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сахар чайная ложка?
Проще всего отслеживать Сахар чайная ложка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сахар чайная ложка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахар | 16г | 64.0 | 0г | +44 kcal, столько же белка |
| Сахар | 10г | 38.7 | 0г | +18 kcal, столько же белка |
| Ложка сахара | 10г | 40.0 | 0г | +20 kcal, столько же белка |
| Сахар | 24г | 96.0 | 0г | +76 kcal, столько же белка |
| Сахар-рафинад | 12г | 48.0 | 0г | +28 kcal, столько же белка |