Сколько калорий в Овощной суп и овощи?
Овощной суп и овощи содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 43,5г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп и овощи
Пищевая ценность Овощной суп и овощи на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп и овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной бульон | 170г | 5,9 ккал | 0,3г | 0,1г | 0,9г |
| Картофель (в супе) | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Морковь и лук (в супе) | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Ржаной хлеб (гренки) | 50г | 250 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Помидоры свежие | 155г | 18,1 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурец свежий | 30г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Овощной суп и овощи
Как Овощной суп и овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 43,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп и овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп и овощи
Сколько калорий в Овощной суп и овощи?
Полная порция Овощной суп и овощи содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 44,7 ккал.
Подходит ли Овощной суп и овощи для похудения?
Овощной суп и овощи имеет низкую калорийность — 44,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп и овощи?
Порция Овощной суп и овощи содержит около 7,9г белка при общем весе порции 485г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп и овощи?
Проще всего отслеживать Овощной суп и овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп и овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с бутербродом | 400г | 367.0 | 15г | +150 kcal, больше белка |
| Овощной суп с хлебом | 435г | 374.0 | 23г | +157 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 290г | 192.0 | 15,2г | -25 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 325г | 158.0 | 12г | -59 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 305г | 215.0 | 21,9г | -2 kcal, больше белка |