Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 20г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 150г | 30 ккал | 3,3г | 1,7г | 0,3г |
| Лапша пшеничная (вареная) | 40г | 130 ккал | 5г | 1,3г | 25г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 16г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0г | 7,5г |
| Куриное мясо (в супе) | 30г | 166,7 ккал | 23,3г | 8,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 66,2 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 66,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 15,2г белка при общем весе порции 290г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 300г | 145.0 | 15,6г | -47 kcal, больше белка |
| Куриный суп и овощной салат | 500г | 241.0 | 19,1г | +49 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 355г | 244.0 | 16,6г | +52 kcal, больше белка |
| Суп с ребрами | 335г | 321.0 | 21,5г | +129 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 340г | 203.0 | 15г | +11 kcal, меньше белка |