Сколько калорий в Мясной пирог?
Мясной пирог содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 20г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной пирог
Пищевая ценность Мясной пирог на 100 грамм
Что входит в состав Мясной пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто песочное/слоеное | 49г | 302 ккал | 8,2г | 14,3г | 36,7г |
| Говядина тушеная (начинка) | 70г | 251,4 ккал | 21,4г | 18,6г | 1,4г |
| Лук и специи | 11г | 100 ккал | 0г | 0г | 18,2г |
Откуда берутся калории в Мясной пирог
Как Мясной пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной пирог
Сколько калорий в Мясной пирог?
Полная порция Мясной пирог содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 256,9 ккал.
Подходит ли Мясной пирог для похудения?
Мясной пирог имеет высокую калорийность — 256,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мясной пирог?
Порция Мясной пирог содержит около 19г белка при общем весе порции 130г. Это 14,6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной пирог?
Проще всего отслеживать Мясной пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с говядиной | 120г | 257.5 | 13,4г | -76 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо | 150г | 247.0 | 25,9г | -87 kcal, больше белка |
| Самса 2 шт | 240г | 529.0 | 21г | +195 kcal, больше белка |
| Самса | 90г | 232.0 | 10,1г | -102 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 150г | 334.0 | 13,1г | +0 kcal, меньше белка |