Сколько калорий в Говяжьи щечки с пюре?
Говяжьи щечки с пюре содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,4г жиров, 25,8г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говяжьи щечки с пюре
Пищевая ценность Говяжьи щечки с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Говяжьи щечки с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжьи щечки (тушеные) | 130г | 255,4 ккал | 25г | 17г | 0,4г |
| Картофельное пюре со сливками | 150г | 108 ккал | 2,1г | 4,5г | 15г |
| Соус демиглас с овощами | 50г | 90 ккал | 2,4г | 7г | 5г |
| Микрозелень и тимьян | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Говяжьи щечки с пюре
Как Говяжьи щечки с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 32,4г | 50% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говяжьи щечки с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говяжьи щечки с пюре
Сколько калорий в Говяжьи щечки с пюре?
Полная порция Говяжьи щечки с пюре содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 161,5 ккал.
Подходит ли Говяжьи щечки с пюре для похудения?
Говяжьи щечки с пюре имеет умеренную калорийность — 161,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говяжьи щечки с пюре?
Порция Говяжьи щечки с пюре содержит около 37,1г белка при общем весе порции 335г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говяжьи щечки с пюре?
Проще всего отслеживать Говяжьи щечки с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говяжьи щечки с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говяжьи щечки с пюре | 325г | 492.0 | 30г | -49 kcal, меньше белка |
| Печень с пюре | 322г | 380.0 | 21,8г | -161 kcal, меньше белка |
| Азу с пюре | 150г | 178.0 | 8г | -363 kcal, меньше белка |
| Говяжьи щечки с пюре | 352г | 490.0 | 33,5г | -51 kcal, меньше белка |
| Гуляш с пюре | 250г | 248.0 | 15г | -293 kcal, меньше белка |