Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Куриный суп с рисом содержит 194 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 17,1г углеводов и 21,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с рисом
Пищевая ценность Куриный суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 210г | 15 ккал | 2г | 0,5г | 0,5г |
| Куриное филе отварное | 50г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофель отварной | 40г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Рис белый отварной | 30г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Морковь и лук (пассеровка) | 10г | 102 ккал | 1г | 7г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с рисом
Как Куриный суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 194 ккал | 10% |
| Белки | 21,4г | 43% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с рисом
Сколько калорий в Куриный суп с рисом?
Полная порция Куриный суп с рисом содержит примерно 194 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 57,1 ккал.
Подходит ли Куриный суп с рисом для похудения?
Куриный суп с рисом имеет низкую калорийность — 57,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с рисом?
Порция Куриный суп с рисом содержит около 21,4г белка при общем весе порции 340г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с рисом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с рисом | 304г | 173.0 | 19г | -21 kcal, меньше белка |
| Сырный суп | 350г | 308.0 | 23,1г | +114 kcal, больше белка |
| Кацу-карри с салатом | 570г | 678.0 | 32,4г | +484 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 398г | 215.0 | 14,8г | +21 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 300г | 143.8 | 12,4г | -50 kcal, меньше белка |