Сколько калорий в Ванильный протеиновый коктейль?
Ванильный протеиновый коктейль содержит 244 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 14,2г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ванильный протеиновый коктейль
Пищевая ценность Ванильный протеиновый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Ванильный протеиновый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный (ваниль) | 30г | 380 ккал | 76г | 5г | 8г |
| Молоко 1.5% | 250г | 52 ккал | 3,3г | 1,5г | 4,7г |
| Вода (при взбивании) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Ванильный протеиновый коктейль
Как Ванильный протеиновый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244 ккал | 12% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 14,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ванильный протеиновый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ванильный протеиновый коктейль
Сколько калорий в Ванильный протеиновый коктейль?
Полная порция Ванильный протеиновый коктейль содержит примерно 244 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 87,1 ккал.
Подходит ли Ванильный протеиновый коктейль для похудения?
Ванильный протеиновый коктейль имеет низкую калорийность — 87,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ванильный протеиновый коктейль?
Порция Ванильный протеиновый коктейль содержит около 31,1г белка при общем весе порции 280г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ванильный протеиновый коктейль?
Проще всего отслеживать Ванильный протеиновый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ванильный протеиновый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 560г | 534.0 | 63г | +290 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 282г | 245.0 | 32,3г | +1 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 300г | 199.0 | 32,1г | -45 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль с мороженым | 330г | 330.0 | 33,3г | +86 kcal, больше белка |
| Овсянка с протеином | 325г | 553.8 | 41,2г | +309 kcal, больше белка |