Сколько калорий в Салат свекольный?
Салат свекольный содержит 223,8 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 25,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат свекольный
Пищевая ценность Салат свекольный на 100 грамм
Что входит в состав Салат свекольный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Свекольный с грецким орехом (ВкусВилл) | 200г | 111,9 ккал | 1,8г | 5,9г | 12,9г |
Откуда берутся калории в Салат свекольный
Как Салат свекольный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223,8 ккал | 11% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат свекольный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат свекольный
Сколько калорий в Салат свекольный?
Полная порция Салат свекольный содержит примерно 223,8 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 111,9 ккал.
Подходит ли Салат свекольный для похудения?
Салат свекольный имеет низкую калорийность — 111,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат свекольный?
Порция Салат свекольный содержит около 3,6г белка при общем весе порции 200г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат свекольный?
Проще всего отслеживать Салат свекольный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат свекольный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат со свеклой | 150г | 247.5 | 3г | +23 kcal, меньше белка |
| Салат со свеклой | 150г | 247.5 | 3г | +23 kcal, меньше белка |
| Салат Грибное ассорти | 150г | 85.0 | 0,8г | -138 kcal, меньше белка |
| Салат Разгрузочный | 120г | 138.0 | 2г | -85 kcal, меньше белка |
| Свинина с гречкой и салатом | 320г | 493.0 | 23,9г | +269 kcal, больше белка |