Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Лапша с говядиной содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 40г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с говядиной
Пищевая ценность Лапша с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вареная лапша | 150г | 146,7 ккал | 4,7г | 1,3г | 26,7г |
| тушеная говядина | 80г | 200 ккал | 22,5г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с говядиной
Как Лапша с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с говядиной
Сколько калорий в Лапша с говядиной?
Полная порция Лапша с говядиной содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 165,2 ккал.
Подходит ли Лапша с говядиной для похудения?
Лапша с говядиной имеет умеренную калорийность — 165,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с говядиной?
Порция Лапша с говядиной содержит около 25г белка при общем весе порции 230г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с говядиной?
Проще всего отслеживать Лапша с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с маслом | 300г | 530.0 | 12,2г | +150 kcal, меньше белка |
| Лапша с говядиной и овощами | 290г | 286.0 | 15,4г | -94 kcal, меньше белка |
| Лапша с маслом | 160г | 300.0 | 7г | -80 kcal, меньше белка |
| Вареная лапша | 60г | 88.0 | 3г | -292 kcal, меньше белка |
| Вареная лапша | 150г | 210.0 | 7г | -170 kcal, меньше белка |