Сколько калорий в Куриные бедра с фасолью?
Куриные бедра с фасолью содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 6,2г углеводов и 43,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные бедра с фасолью
Пищевая ценность Куриные бедра с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Куриные бедра с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стручковая фасоль жареная с луком | 100г | 84 ккал | 1,8г | 6,1г | 6,2г |
| Куриные бедра запеченные без кожи | 200г | 165 ккал | 21г | 9г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные бедра с фасолью
Как Куриные бедра с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 43,8г | 88% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 6,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные бедра с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные бедра с фасолью
Сколько калорий в Куриные бедра с фасолью?
Полная порция Куриные бедра с фасолью содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 161,9 ккал.
Подходит ли Куриные бедра с фасолью для похудения?
Куриные бедра с фасолью имеет умеренную калорийность — 161,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные бедра с фасолью?
Порция Куриные бедра с фасолью содержит около 43,8г белка при общем весе порции 310г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные бедра с фасолью?
Проще всего отслеживать Куриные бедра с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные бедра с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фасолью | 280г | 526.0 | 42г | +24 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 380г | 767.0 | 48г | +265 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 340г | 542.0 | 48,8г | +40 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 155г | 360.0 | 28,5г | -142 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 195г | 470.0 | 34,1г | -32 kcal, меньше белка |