Сколько калорий в Овсянка с ягодами и капучино?
Овсянка с ягодами и капучино содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 39г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с ягодами и капучино
Пищевая ценность Овсянка с ягодами и капучино на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с ягодами и капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| овсяная каша на воде | 250г | 60 ккал | 2г | 1,2г | 10,8г |
| черника (замороженная) | 20г | 50 ккал | 0,5г | 0г | 10г |
| капучино с молоком | 250г | 48 ккал | 2,4г | 2,8г | 4г |
Откуда берутся калории в Овсянка с ягодами и капучино
Как Овсянка с ягодами и капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с ягодами и капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с ягодами и капучино
Сколько калорий в Овсянка с ягодами и капучино?
Полная порция Овсянка с ягодами и капучино содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 53,8 ккал.
Подходит ли Овсянка с ягодами и капучино для похудения?
Овсянка с ягодами и капучино имеет низкую калорийность — 53,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с ягодами и капучино?
Порция Овсянка с ягодами и капучино содержит около 11,1г белка при общем весе порции 520г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с ягодами и капучино?
Проще всего отслеживать Овсянка с ягодами и капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с ягодами и капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| круассан с лососем и капучино | 290г | 510.0 | 31г | +230 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп с мясом и капучино | 700г | 490.0 | 41г | +210 kcal, больше белка |
| Капучино с тостом | 320г | 390.0 | 15г | +110 kcal, больше белка |
| Капучино | 240г | 120.0 | 6г | -160 kcal, меньше белка |
| Панини и капучино | 455г | 805.0 | 54,8г | +525 kcal, больше белка |