Сколько калорий в Суп Харчо и булочка?
Суп Харчо и булочка содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 45г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп Харчо и булочка
Пищевая ценность Суп Харчо и булочка на 100 грамм
Что входит в состав Суп Харчо и булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 30г | 250 ккал | 26,7г | 16,7г | 0г |
| Рис белый отварной | 50г | 130 ккал | 3г | 0,4г | 28г |
| Бульон с овощами и маслом | 270г | 44,4 ккал | 0,9г | 2,9г | 3,7г |
| Пшеничная булочка | 40г | 275 ккал | 7,5г | 2,5г | 52,5г |
Откуда берутся калории в Суп Харчо и булочка
Как Суп Харчо и булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп Харчо и булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп Харчо и булочка
Сколько калорий в Суп Харчо и булочка?
Полная порция Суп Харчо и булочка содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 94,9 ккал.
Подходит ли Суп Харчо и булочка для похудения?
Суп Харчо и булочка имеет низкую калорийность — 94,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп Харчо и булочка?
Порция Суп Харчо и булочка содержит около 15г белка при общем весе порции 390г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп Харчо и булочка?
Проще всего отслеживать Суп Харчо и булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп Харчо и булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп харчо с булкой | 350г | 289.0 | 16,2г | -81 kcal, больше белка |
| Лагман | 270г | 324.0 | 16г | -46 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 65г | 152.0 | 15,1г | -218 kcal, больше белка |
| Борщ со свеклой | 250г | 152.4 | 9,6г | -217 kcal, меньше белка |
| Рамен с говядиной | 450г | 359.0 | 19г | -11 kcal, больше белка |