Сколько калорий в Булочка с орехами?
Булочка с орехами содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 66г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с орехами
Пищевая ценность Булочка с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| дрожжевое тесто | 90г | 300 ккал | 7,8г | 6,7г | 50г |
| орехи (грецкие) | 15г | 666,7 ккал | 13,3г | 46,7г | 33,3г |
| сахар | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| изюм | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Булочка с орехами
Как Булочка с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с орехами
Сколько калорий в Булочка с орехами?
Полная порция Булочка с орехами содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 344 ккал.
Подходит ли Булочка с орехами для похудения?
Булочка с орехами имеет высокую калорийность — 344 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с орехами?
Порция Булочка с орехами содержит около 9г белка при общем весе порции 125г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с орехами?
Проще всего отслеживать Булочка с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рогалик с изюмом | 160г | 435.0 | 11,8г | +5 kcal, больше белка |
| Пахлава с орехами | 40г | 187.0 | 3г | -243 kcal, меньше белка |
| Кекс с орехами и ягодами | 135г | 526.0 | 6,9г | +96 kcal, меньше белка |
| Пирожок с начинкой | 70г | 210.0 | 6г | -220 kcal, меньше белка |
| Сырое тесто | 800г | 2040.0 | 56г | +1610 kcal, больше белка |