Сколько калорий в Кекс с орехами и ягодами?
Кекс с орехами и ягодами содержит 526 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 73,2г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс с орехами и ягодами
Пищевая ценность Кекс с орехами и ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Кекс с орехами и ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитное тесто (мука, сахар, яйца, масло) | 90г | 370 ккал | 5г | 15г | 54г |
| Сушеная клюква или вишня | 25г | 300 ккал | 0,4г | 0,8г | 70г |
| Грецкий орех | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 65,3г | 14г |
| Сахарная глазурь или пропитка | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кекс с орехами и ягодами
Как Кекс с орехами и ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 526 ккал | 26% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 73,2г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс с орехами и ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс с орехами и ягодами
Сколько калорий в Кекс с орехами и ягодами?
Полная порция Кекс с орехами и ягодами содержит примерно 526 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 389,6 ккал.
Подходит ли Кекс с орехами и ягодами для похудения?
Кекс с орехами и ягодами имеет высокую калорийность — 389,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кекс с орехами и ягодами?
Порция Кекс с орехами и ягодами содержит около 6,9г белка при общем весе порции 135г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс с орехами и ягодами?
Проще всего отслеживать Кекс с орехами и ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс с орехами и ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с вишней | 90г | 223.0 | 4,1г | -303 kcal, меньше белка |
| Яблочная шарлотка | 85г | 158.0 | 2г | -368 kcal, меньше белка |
| Бисквитный пирог | 150г | 420.0 | 6г | -106 kcal, меньше белка |
| Торт | 300г | 950.0 | 10г | +424 kcal, больше белка |
| Пахлава с орехами | 40г | 187.0 | 3г | -339 kcal, меньше белка |