Сколько калорий в Жареный картофель со свининой?
Жареный картофель со свининой содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 38,5г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель со свининой
Пищевая ценность Жареный картофель со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200г | 120 ккал | 2г | 4г | 19г |
| Жареная свинина (грудинка) | 100г | 280 ккал | 19г | 22г | 0,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель со свининой
Как Жареный картофель со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель со свининой
Сколько калорий в Жареный картофель со свининой?
Полная порция Жареный картофель со свининой содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 196,8 ккал.
Подходит ли Жареный картофель со свининой для похудения?
Жареный картофель со свининой имеет умеренную калорийность — 196,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель со свининой?
Порция Жареный картофель со свининой содержит около 23г белка при общем весе порции 310г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель со свининой?
Проще всего отслеживать Жареный картофель со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с мясом | 250г | 498.0 | 13г | -112 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель со шкварками | 315г | 583.0 | 9,6г | -27 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка | 265г | 535.0 | 5г | -75 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 190г | 358.0 | 4г | -252 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 495г | 693.0 | 23,7г | +83 kcal, больше белка |