Сколько калорий в Жареная картошка с мясом?
Жареная картошка с мясом содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 36г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с мясом
Пищевая ценность Жареная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 200г | 150 ккал | 2г | 8г | 18г |
| Жареная свинина | 40г | 275 ккал | 22,5г | 20г | 0г |
| Растительное масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с мясом
Как Жареная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с мясом
Сколько калорий в Жареная картошка с мясом?
Полная порция Жареная картошка с мясом содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 199,2 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с мясом для похудения?
Жареная картошка с мясом имеет умеренную калорийность — 199,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная картошка с мясом?
Порция Жареная картошка с мясом содержит около 13г белка при общем весе порции 250г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель со свининой | 310г | 610.0 | 23г | +112 kcal, больше белка |
| Жареный картофель со шкварками | 315г | 583.0 | 9,6г | +85 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 105г | 162.0 | 3г | -336 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 495г | 693.0 | 23,7г | +195 kcal, больше белка |
| Жареная картошка | 265г | 535.0 | 5г | +37 kcal, меньше белка |