Сколько калорий в Творожный тарт с грушей?
Творожный тарт с грушей содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,8г жиров, 51,5г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный тарт с грушей
Пищевая ценность Творожный тарт с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Творожный тарт с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша свежая (0.5 шт) | 80г | 42,5 ккал | 0,4г | 0,3г | 15г |
| Орех пекан (0.5 шт) | 5г | 700 ккал | 10г | 72г | 14г |
| Мед (1 ч.л.) | 10г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Латте на цельном молоке | 250г | 56 ккал | 2,8г | 3,2г | 4г |
| Творог 9% | 80г | 160 ккал | 16,6г | 9г | 3,3г |
| Яйцо куриное (0.5 шт) | 25г | 144 ккал | 12,8г | 10г | 0,8г |
| Мука пшеничная (1 ст.л.) | 25г | 340 ккал | 10,4г | 1,2г | 72г |
| Ванилин и разрыхлитель | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Творожный тарт с грушей
Как Творожный тарт с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 21,8г | 34% |
| Углеводы | 51,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный тарт с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный тарт с грушей
Сколько калорий в Творожный тарт с грушей?
Полная порция Творожный тарт с грушей содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 477г. На 100 грамм это составляет 102,3 ккал.
Подходит ли Творожный тарт с грушей для похудения?
Творожный тарт с грушей имеет низкую калорийность — 102,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный тарт с грушей?
Порция Творожный тарт с грушей содержит около 26,9г белка при общем весе порции 477г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный тарт с грушей?
Проще всего отслеживать Творожный тарт с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный тарт с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белковые пирожки | 395г | 763.0 | 55,2г | +275 kcal, больше белка |
| Творожная кесадилья | 317г | 616.0 | 42,6г | +128 kcal, больше белка |
| Белковый сырный пирожок | 400г | 701.4 | 66,4г | +213 kcal, больше белка |
| Омлет с творогом | 399г | 760.0 | 57г | +272 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 387г | 314.0 | 36г | -174 kcal, больше белка |