Сколько калорий в Курица с картофелем и чукой?
Курица с картофелем и чукой содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 33,5г углеводов и 35,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и чукой
Пищевая ценность Курица с картофелем и чукой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и чукой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофель запеченный с травами | 120г | 91,7 ккал | 2,1г | 2,5г | 16,7г |
| Салат Чука (водоросли) | 50г | 160 ккал | 2г | 9г | 20г |
| Сладкий перец свежий | 60г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5,8г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и чукой
Как Курица с картофелем и чукой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 35,1г | 70% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и чукой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и чукой
Сколько калорий в Курица с картофелем и чукой?
Полная порция Курица с картофелем и чукой содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 112,4 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и чукой для похудения?
Курица с картофелем и чукой имеет низкую калорийность — 112,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем и чукой?
Порция Курица с картофелем и чукой содержит около 35,1г белка при общем весе порции 330г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и чукой?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и чукой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и чукой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с картофелем | 490г | 726.0 | 37,6г | +355 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 400г | 541.0 | 35,6г | +170 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 530г | 550.0 | 42,9г | +179 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 390.0 | 23г | +19 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с картофелем | 210г | 255.0 | 32г | -116 kcal, меньше белка |