Сколько калорий в Йогурт греческий Теос?
Йогурт греческий Теос содержит 93,8 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 5,9г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт греческий Теос
Пищевая ценность Йогурт греческий Теос на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт греческий Теос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин Теос 2% | 140г | 67 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт греческий Теос
Как Йогурт греческий Теос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93,8 ккал | 5% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 5,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт греческий Теос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт греческий Теос
Сколько калорий в Йогурт греческий Теос?
Полная порция Йогурт греческий Теос содержит примерно 93,8 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 67 ккал.
Подходит ли Йогурт греческий Теос для похудения?
Йогурт греческий Теос имеет низкую калорийность — 67 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт греческий Теос?
Порция Йогурт греческий Теос содержит около 11,2г белка при общем весе порции 140г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт греческий Теос?
Проще всего отслеживать Йогурт греческий Теос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт греческий Теос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Теос | 250г | 167.5 | 20г | +73 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт ТЕОС | 170г | 114.0 | 14г | +20 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт ТЕОС | 170г | 114.0 | 14г | +20 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos 2% | 30г | 20.0 | 2г | -73 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 253г | 187.5 | 20г | +93 kcal, больше белка |