Сколько калорий в Слоеная выпечка?
Слоеная выпечка содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 58г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеная выпечка
Пищевая ценность Слоеная выпечка на 100 грамм
Что входит в состав Слоеная выпечка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто с подсолнечным маслом | 150г | 320 ккал | 6,7г | 15,3г | 38,7г |
Откуда берутся калории в Слоеная выпечка
Как Слоеная выпечка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеная выпечка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеная выпечка
Сколько калорий в Слоеная выпечка?
Полная порция Слоеная выпечка содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Слоеная выпечка для похудения?
Слоеная выпечка имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеная выпечка?
Порция Слоеная выпечка содержит около 10г белка при общем весе порции 150г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеная выпечка?
Проще всего отслеживать Слоеная выпечка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеная выпечка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Подгоревшая выпечка | 60г | 272.0 | 4г | -208 kcal, меньше белка |
| Слойка | 20г | 72.0 | 1г | -408 kcal, меньше белка |
| Слоеные трубочки | 240г | 912.0 | 14,4г | +432 kcal, больше белка |
| слоеное печенье | 50г | 190.0 | 3г | -290 kcal, меньше белка |
| Киш с пореем | 52г | 110.0 | 2г | -370 kcal, меньше белка |