Сколько калорий в Макароны с нутом?
Макароны с нутом содержит 601 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 68г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с нутом
Пищевая ценность Макароны с нутом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с нутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 131,3 ккал | 5г | 1г | 25г |
| Нут отварной | 100г | 164 ккал | 9г | 2,6г | 27,4г |
| Говядина тушеная | 100г | 210 ккал | 26г | 12г | 0г |
| Мясной соус | 30г | 100 ккал | 1,7г | 6,3г | 10,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с нутом
Как Макароны с нутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 601 ккал | 30% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с нутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с нутом
Сколько калорий в Макароны с нутом?
Полная порция Макароны с нутом содержит примерно 601 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 158,2 ккал.
Подходит ли Макароны с нутом для похудения?
Макароны с нутом имеет умеренную калорийность — 158,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с нутом?
Порция Макароны с нутом содержит около 43г белка при общем весе порции 380г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с нутом?
Проще всего отслеживать Макароны с нутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с нутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с говядиной | 315г | 575.0 | 33г | -26 kcal, меньше белка |
| Паста с говядиной и грибами | 400г | 595.0 | 39г | -6 kcal, меньше белка |
| Макароны с нутом и мясом | 350г | 549.0 | 37,4г | -52 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 100г | 154.0 | 7г | -447 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 650г | 1094.0 | 66г | +493 kcal, больше белка |