Сколько калорий в Сырники, бутерброд и батончик?
Сырники, бутерброд и батончик содержит 536 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 37,5г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники, бутерброд и батончик
Пищевая ценность Сырники, бутерброд и батончик на 100 грамм
Что входит в состав Сырники, бутерброд и батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый батончик Bombbar Фисташковое безе | 40г | 355 ккал | 25г | 17,5г | 10г |
| Кабачковые оладьи | 68г | 132,4 ккал | 2,9г | 7,4г | 11,8г |
| Хлеб бездорожевой | 32г | 231,3 ккал | 6,3г | 3,1г | 43,8г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 23,3г | 3,3г |
| Рулет из индейки | 26г | 153,8 ккал | 23,1г | 7,7г | 3,8г |
| Капучино без сахара | 250г | 44 ккал | 2,8г | 1,6г | 4г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырники, бутерброд и батончик
Как Сырники, бутерброд и батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 536 ккал | 27% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники, бутерброд и батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники, бутерброд и батончик
Сколько калорий в Сырники, бутерброд и батончик?
Полная порция Сырники, бутерброд и батончик содержит примерно 536 ккал. Общий вес порции составляет около 436г. На 100 грамм это составляет 122,9 ккал.
Подходит ли Сырники, бутерброд и батончик для похудения?
Сырники, бутерброд и батончик имеет низкую калорийность — 122,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники, бутерброд и батончик?
Порция Сырники, бутерброд и батончик содержит около 28г белка при общем весе порции 436г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники, бутерброд и батончик?
Проще всего отслеживать Сырники, бутерброд и батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники, бутерброд и батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с курицей и протеиновый батончик | 470г | 519.0 | 40г | -17 kcal, больше белка |
| Бутерброды с курицей и протеиновый батончик | 470г | 568.0 | 40,3г | +32 kcal, больше белка |
| Бутерброды с курицей и кофе | 591г | 586.0 | 40,1г | +50 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами | 458г | 573.0 | 38,3г | +37 kcal, больше белка |
| Завтрак с батончиком | 365г | 360.0 | 26г | -176 kcal, меньше белка |