Сколько калорий в Половина гамбургера?
Половина гамбургера содержит 145 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 14г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина гамбургера
Пищевая ценность Половина гамбургера на 100 грамм
Что входит в состав Половина гамбургера
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Булочка для гамбургера с кунжутом (половина) | 30г | 266,7 ккал | 8,3г | 5г | 46,7г |
| Говяжья котлета (половина) | 25г | 260 ккал | 24г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Половина гамбургера
Как Половина гамбургера вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145 ккал | 7% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина гамбургера
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина гамбургера
Сколько калорий в Половина гамбургера?
Полная порция Половина гамбургера содержит примерно 145 ккал. Общий вес порции составляет около 56г. На 100 грамм это составляет 258,9 ккал.
Подходит ли Половина гамбургера для похудения?
Половина гамбургера имеет высокую калорийность — 258,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Половина гамбургера?
Порция Половина гамбургера содержит около 8,5г белка при общем весе порции 56г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина гамбургера?
Проще всего отслеживать Половина гамбургера с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина гамбургера сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер | 185г | 497.0 | 29,4г | +352 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 105г | 237.0 | 11,9г | +92 kcal, больше белка |
| Чизбургер Бургер Кинг | 133г | 320.0 | 15г | +175 kcal, больше белка |
| Двойной Гранд | 345г | 870.0 | 44,8г | +725 kcal, больше белка |
| Гамбургер с сыром | 250г | 676.0 | 39г | +531 kcal, больше белка |