Сколько калорий в Печенье (2 шт)?
Печенье (2 шт) содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 18,2г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье (2 шт)
Пищевая ценность Печенье (2 шт) на 100 грамм
Что входит в состав Печенье (2 шт)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье овсяное с шоколадной крошкой (1 шт) | 28г | 500 ккал | 8,6г | 26,4г | 65г |
Откуда берутся калории в Печенье (2 шт)
Как Печенье (2 шт) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 18,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье (2 шт)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье (2 шт)
Сколько калорий в Печенье (2 шт)?
Полная порция Печенье (2 шт) содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 28г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли Печенье (2 шт) для похудения?
Печенье (2 шт) имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье (2 шт)?
Порция Печенье (2 шт) содержит около 2,4г белка при общем весе порции 28г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье (2 шт)?
Проще всего отслеживать Печенье (2 шт) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье (2 шт) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяное печенье | 60г | 294.0 | 3,8г | +154 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье | 18г | 88.0 | 1г | -52 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 20г | 96.0 | 1,1г | -44 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье | 30г | 147.0 | 1,5г | +7 kcal, меньше белка |
| Овсяное печенье с шоколадом | 120г | 564.0 | 7,2г | +424 kcal, больше белка |