Сколько калорий в Скрэмбл с сосисками?
Скрэмбл с сосисками содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 3г углеводов и 24,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скрэмбл с сосисками
Пищевая ценность Скрэмбл с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Скрэмбл с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 100г | 270 ккал | 11г | 24г | 2г |
| Яичница-болтунья (скрэмбл) | 110г | 150 ккал | 11,8г | 10,9г | 0,9г |
| Масло сливочное (для жарки) | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Скрэмбл с сосисками
Как Скрэмбл с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 24,1г | 48% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скрэмбл с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скрэмбл с сосисками
Сколько калорий в Скрэмбл с сосисками?
Полная порция Скрэмбл с сосисками содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 230,5 ккал.
Подходит ли Скрэмбл с сосисками для похудения?
Скрэмбл с сосисками имеет умеренную калорийность — 230,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Скрэмбл с сосисками?
Порция Скрэмбл с сосисками содержит около 24,1г белка при общем весе порции 220г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скрэмбл с сосисками?
Проще всего отслеживать Скрэмбл с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скрэмбл с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрэмбл с сыром | 164г | 308.0 | 21г | -199 kcal, меньше белка |
| Скрамбл | 21г | 39.0 | 2г | -468 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с сосисками | 335г | 695.0 | 36,3г | +188 kcal, больше белка |
| Омлет с сосисками | 255г | 536.0 | 29г | +29 kcal, больше белка |
| Скрамбл | 60г | 110.0 | 6г | -397 kcal, меньше белка |